前列腺肥大是一种常见的前列腺疾病。这种病多发生在老年人身上，年轻人很少发生。当男性患上前列腺肥大时， 典型的表现就是排尿异常，让男性如厕以上头疼。因此，我们要注意预防和治疗。现在我们就来介绍一下如果得了前列腺肥大该怎么办？

　　，前列腺肥大患者尽量不喝酒，少抽烟，不喝浓茶和咖啡。吸烟和饮酒对人体各器官的危害很大。尤其是中老年男性，由于前列腺组织相对脆弱，过度吸烟，饮酒容易导致前列腺充血导致前列腺肥大。

　　，前列腺肥大患者如果发现自己有生殖系统疾病，应尽早治疗，以免病情加重。常见的生殖系统疾病如尿道炎，尿道梗阻，前列腺炎等，如不及时治疗，都可能导致男性前列腺肿大。

　　.前列腺肥大患者应多加强体育锻炼。中老年男性经常养成运动的良好习惯，不仅能增强体质，增强免疫力，还能促进前列腺的血液循环，预防各种前列腺疾病的发生，预防前列腺增生。

　　.不要久坐，经常久坐会引起阴部充血。我们应该多做运动来帮助缓解疾病，但不宜做剧烈运动。

　　.不要喝酒，也不要吃一些辛辣的食物，因为辛辣的食物会使你的性器官充血，加重排尿困难。

　　，建议多喝水，水可以利尿，还可能起到清洁尿道的作用。不过，建议晚上不要喝太多的水。

　　温馨提示:患者在日常生活中要多注意自己的健康。如果患有疾病或感到不适症状，要到正规医院及时检查治疗，以免错过 治疗时期。祝你早日！

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