医生介绍：前列腺疾病是一种在中老年男性中经常发生的疾病。它具有成群发生的高可能性，但也具有的高发生率。例如，普遍公认的原因是遗传改变。这是年龄的因素。因此，对于中老年男性，建议掌握一些更好的维护方法以减少AI的发生。以下是预防前列腺AI的更好饮食的简介：

.每天食物中总脂肪中脂肪的比例应小于0％。

，每天摄入约克大豆食品。

.每天摄取足够的硒。

.每天服用维生素E。

.每天喝更多的绿茶。

饮食对前列腺的影响很大。中老年人可以通过这个方面来照顾前列腺，从而达到预防前列腺疾病的目的。运动也可以照顾前列腺。根据研究，慢跑对前列腺有积很作用。护理有效。