慢性前列腺炎是当今困扰男人的 常见疾病之一，起病迅速且持续时间长。在发作期间，它给患者的排尿带来的痛苦，例如夜尿增多，排尿频繁，排尿不有效等，并且容易引起其他疾病，例如性功能障碍，前列腺结石等疾病。如果发现有泌尿系统疾病，则需要及时就医以预防前列腺炎。以下是慢性前列腺炎的一些预防措施。

　　.加强体育锻炼。慢性前列腺炎多发于中老年人和部分肥胖患者，这与他们的身体抵抗力下降有关。因此，在空闲时间参加更多的体育锻炼重要。患者可以参加更多的娱乐活动，通常是慢跑或下半身运动，有些老年人还可以选择握手和伸展脚部运动，运动不宜太剧烈，避免久坐和泌尿行为，每天运动约0分钟。 ，应注意，较好在运动前小时不喝水。

　　，保持有规律的房事。适当的性行为有助于从体内排泄多余的精子，对身体有益。每周应保持次以下，早上是适当的时间，之后再喝大量水。避免频繁的性行为或过度的撸管，也不要沉迷于肉欲。在工作日，远离情性出版物或视频光盘，避免长时间的前列腺充血，并避免出现无法避免加重病情的情况。

　　.保持良好的日常工作。患有慢性前列腺炎的患者需要保持的睡眠时间，避免熬夜，并在下午增加小时的睡眠时间。戒烟戒酒，不要吃太咸，酸，油腻，辛辣的食物，也不要吃毛茸茸的东西，例如薯片。早上或中午多喝水。睡前小时内减少或避免喝水。

　　.保持当地卫生并保暖。洗澡时，患者应注意用温水清洗{生}-{殖}-{器}，避免用冷水或肥皂直接患处，选择宽松的棉质贴身衣物，保持前列腺温度，并注意不要清洗桑拿，并在晚上盖好被子，以避开当地地区。睡觉前冷，热水澡等

　　.坚持治疗，保持心情愉快。在正规医院查明病因后，患者应积很与专科医生合作进行治疗，切勿自行停止或停止治疗。请记住，慢性前列腺炎的治疗是一个长期过程，患者需要坚持不懈，避免反复。另外，精神因素也是影响前列腺炎以及那些患有这种疾病的人的主要因素。患者通常承受巨大的心理压力，并且长时间处于紧张或焦虑状态，这不利于疾病的治疗和。

　　慢性前列腺炎患者除了需要配合医院治疗外，还需要在日常生活中做好预防保养工作，保持良好的心情，保持健康。

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