常州花园医院的医生指出，冬季是前列腺炎的高发期。因此，患者不能在冬天放松对前列腺炎的警惕。那么在寒冷的冬天，患者应该注意哪些方面？

　　不要留尿

　　在冬天，当许多人尿急的时候，他们会再次承受，这是不明智的。保持尿液会溢出膀胱并挤压前列腺。尤其是对前列腺病患者，尿控制易引起尿反流，对肾脏、输尿管等高位器官造成伤害，严重引起肾衰竭。此外，它还可引起逼尿肌松弛和排尿困难以及尿潴留。

　　多喝水

　　天气变冷后，许多人会减少饮用水量。对于前列腺患者来说，饮用水的减少会降低尿液浓度和排尿次数，这将对前列腺、肾脏、膀胱等器官产生非常负面的影响。因此，前列腺患者应在寒冷季节多喝水。普通人每天喝超过2升的开水或茶，这样就可以通过排尿冲洗尿道，促进前列腺分泌物的排出，达到预防前列腺感染的效果。

　　注意当地的温暖

　　南方的冬天没有北方那么冷。福州的天气通常很低，很少低至低下10度。因此，只要前列腺炎患者平时局部保暖，就能保持前列腺适宜的温度，降低前列腺和输精管的腔内压力，放松平滑肌纤维，降低出口阻力，使前列腺引流通畅。保暖后还能减少肌肉组织的收缩，前列腺充血、水肿症状得以恢复。因此，冬季应经常用温水洗澡，以放松肌肉和前列腺的紧张，缓解不适症状。如果每天用温水给会阴洗澡，可以达到良好的保健效果。

　　少吃辛辣食物，远离烟酒

　　过度吸烟、饮酒和食用过多的辣椒等食物也是前列腺炎症的原因之由于当今生活节奏很快，许多男性朋友喜欢抽烟喝酒来缓解无聊，所以他们很难过。然而，酒精、烟雾和辛辣食物都对前列腺和尿道有作用。它可引起前列腺和膀胱颈的短暂会阴部不适、充血和水肿，导致前列腺抵抗力下降。

　　避免长时间坐着

　　有许多寒假，许多人喜欢坐在一起打麻将和麻将。扑克。事实上，前列腺的位置在很大程度上决定了男性 "坐" 在前列腺上，所以长时间坐会增加前列腺的负担。许多前列腺患者有机会。久坐后容易出现尿频、尿急、排尿困难、尿不经、尿路感染等不适症状。

　　加强运动，减少房事

　　当天气寒冷时，我们也应该坚持适当的体育锻炼。例如，打太多拳击、短跑或饭后散步等活动可以改善血液循环，提高免疫力，对预防前列腺炎的发生非常有帮助。适度的房事有益于前列腺健康，但生活应该有规律。过度的房事和频繁的前列腺撸管会产生不好影响。

　　关爱健康从生活开始，时刻警惕身体的异常。医生提醒，如果发现自己的身体出现与疾病相关的症状，一定要及时到正规医院就诊。男性朋友们还有什么关于男科疾病问题不懂的可以点击在线咨询和常州花园医院的医生在线咨询。