说到前列腺炎，很多的患者朋友都很熟悉，这是一个很常见的男科疾病，一旦患上不及时的治疗，将会对患者朋友正常的生活和工作产生非常严重的影响，一定要引起男人的重视，很多的患者朋友对于这一疾病总是存在一个侥幸的心理，这样很容易使得自己失去佳的治疗时期，不利于自己疾病的治疗。

男人要怎样才能预防前列腺炎？

1、避免憋尿：久坐、憋尿较易引发前列腺炎。前列腺炎怕憋尿，长期憋尿可使膀胱充盈胀大，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺水肿，导致排尿障碍。一定不要憋尿，这样非常容易引起前列腺疾病，不要让前列腺疾病有入侵的可能性，在日常的生活和关注中，一定要引起男人的重视，及时去到医院进行治疗，早日健康。

2、注意锻炼：起居有节、适当锻炼对于前列腺调养保护有很大作用。慢跑、散步等都能改善前列腺组织的血液循环，有利于局部炎症吸收，还能增强机体，坚持适当的锻炼，对于疾病的恢是非常有帮助的。

3、多喝水：多喝水多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌排出，有利于预防反复感染。在日常的生活和工作中，一定要注意多喝水，多喝水就会多排尿，多排尿就会稀释尿液，减少对前列腺的冲击，一定要引起男人的注意，养成多喝水的好习惯。

4、清淡饮食：避免酗酒和食用大量辛辣食物，以免加重病情。养成良好的生活习惯，饮食清淡，少吃油腻或者是辛辣的食物。

常州花园男科医院温馨提示：相信通过以上介绍，您已经有了一个大致的了解。希望你能在生活中做好预防工作。如果你有怀疑的症状，可以去正规医院治疗，以便尽快摆脱疾病。