随着社会的发展，人们的生活水平逐渐提高，人们对健康也越来越重视，睾丸炎就是男性疾病中较为常见的。睾丸炎这种疾病对广大男性朋友的生活和工作都造成了严重的影响，甚至威胁着男性的生殖健康，对男性朋友来说，做好预防的工作，是避免睾丸炎给男性带来不必要的伤害。

　　那么在日常生活中，男性朋友应该如何预防睾丸炎呢?

　　注意个人的日常卫生，避免细菌侵入，对于男性睾丸炎这种疾病注意日常生活的卫生，养成良好的卫生习惯，只有这样才能有效的避免细菌感染，才不会导致男科系统受到破坏。

　　注意饮食习惯，多吃新鲜蔬菜与新鲜水果，增加维生素C的成分摄取，是申通的消炎能力提高。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等，避免为此而引发发炎部位分泌物增加，睾丸炎更加扩散和加重病情。禁止吃辛辣食物，不要吸烟喝酒。

　　注意个人生活习惯，不要长时间的久坐或者就站，男性如果长时间久坐，是在软沙发或者软椅上久坐，更容易导致睾丸受到挤压，引发睾丸炎。禁止房事过度，切不要经常的撸管等。

　　日常的保养，中年男性要注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。男性可在洗澡时或睡前双手推拿睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各推拿十分钟，长期坚持必有益处。

　　还有就是尽管预防睾丸炎的方法很多，但常州花园男科医院的医生提醒，患者一定要根据医生的建议和自己的实际病情用，不要盲目乱用，这样才能有效的治疗和缓解病情。后祝愿广大男性朋友身体健康合家欢乐。