并非所有的事情都会有一个幸福的结局。有点遗憾是正常的，但如果有缓解的空间，我们需要尝试改变它。例如，男性房事中经常出现勃起不持久的现象并不是绝症。我们应该想办法解决它！但是勃起的短期练习是什么呢？

　　不要对勃起不持久的现象漠不关心。家庭破裂的麻烦总是那么容易发生。我们应该注意并积很治疗！但是现在有什么锻炼的方法吗？

　　正确对待房事：

　　丈夫和妻子应该更多地了解性，接受更多的性教育。他们应该正确认识阳痿的疾病，避免将正常情况误解为阳痿。男人应该改掉频繁撸管的习惯，房事不应该太频繁，夫妻应该更多地交流和了解房事。

　　节内务

　　夫妻分开床，停止一段时间的房事，避免各种类型的性，让核心神经和性器官充分休息，是预防阳痿症状的有效措施。

　　提高身体素质：

　　身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张和持续的脑力劳动是阳痿的原因。阳痿护理应积很参加体育锻炼，增强体质，在护理中注意休息，防止过度劳累，调节核心神经系统的功能失调。

　　注意饮食：

　　男性应注意饮食调节。合理的饮食可以在治疗阳痿方面事半功倍。许多食物对治疗阳痿很有好处。

　　如果勃起不持久的现象真的与阳痿有关，我们须迅速治疗。具体方法取决于条件。心理治疗和有机治疗的方法是不同的，我们应该乐观和积很，这样我们可以恢复我们的健康一点，以免使阳痿越来越有害！

　　你了解不持久勃起和锻炼的问题吗？应该关注它们，并且保持乐观和积很，不要总是那么紧张。

　　关爱健康从生活开始，时刻警惕身体的异常。医生提醒，如果发现自己的身体出现与疾病相关的症状，一定要及时到正规医院就诊。男性朋友们还有什么关于男科疾病问题不懂的可以点击在线咨询和花园医院的医生在线咨询。