早泄是指女性未达到性奋时，男性无法控制射精的现象。通常，房事不到一分钟，或者被称为未插入阴道的早泄。早泄给男性患者带来巨大的打击。同时，由于对象长期不能满足，给男性患者的生活带来了许多不确定因素。

房事无法同时进入性奋给许多夫妇带来了麻烦。这种情况往往是由于丈夫早泄引起的。如何协调夫妻之间不好的欲念，应该从以下几个方面入手:

放松和提升方法

房事时，放松全身肌肉，尤其是肛部和脚趾的肌肉。不要拧紧和弯曲，取出和插入动作应该缓慢。同时，将气体放在喉咙上，执行屏住呼吸的动作，然后减慢呼气时间。此法不仅用于性冲动过度引起的早泄，对病理性早泄也有疗效。

意境传递方法

在房事过程中，男人可以故意避免与房事有关的幻想，并考虑其他问题。当他妻子的性奋接近时，他立即回到他的意境，并迅速射精取出并插入。这种方法应该在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。

间歇性

在接近性奋之前，停止阴茎抽搐，过一会儿再抽搐。这种交替碰撞的方式对女性来说尤其令人兴奋。然而，应该注意的是，在房事暂停期间，男人应该做辅助动作，例如触摸或亲吻女人的性敏感区域。

特殊姿势法

除了房事时的阴茎外，男性和女性应尽量减少身体各部位之间的接触。例如，女人跪着臀位，男人的膝盖姿势，或者女人仰卧和膝盖，以及男人的站立姿势(女人在床上，那个人在床下)。此外，男性可以在房事前半小时对阴茎头部进行麻痹，然后戴上“小雨伞”，这也是有效的。

以上是早泄的自我治疗方法。病人和朋友可以通过上述方法练习，慢慢协调双方的性奋差异，给夫妻双方带来满足。通过长期接触，患者和朋友将会有很好的疗效。同时，在生活中多吃些有营养的东西，可以治 好早泄。

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