男人们在性行为中都希望可以满足对方，但是如果出现早泄的问题就一定会让彼此很懊恼，所以，生活中不少的男人们都在找寻如何克服早泄的问题，也因此，分享一些有用的预防措施给大家，希望大家可以参考使用。

男人预防早泄的措施有哪些？

1、正确认识和对待性行为。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现射出精过快的情况，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。

2、性行为前的情绪正常与否，对射出精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性行为动作幅度过大，增强兴奋强度，常加速射出精，所以要双方合作。

3、戒酒，避免辛辣兴奋。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

4、避免撸管，节制房事，有利于防治射出精过快。在性行为发生早泄后几小时再次性行为，利用前快速性行为后的约束状态来延缓射出精，治疗射出精过快，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。

常州花园男科医院温馨提示：相信通过以上介绍，大家都有了一个大致的了解，希望男人在生活中做好预防工作。如果有疑似症状，可以去正规的男科医院治疗。如果还有任何问题，可以咨询医院的在线医生！