随着社会的不断发展，人们的生活压力也是逐渐增加，很多的男人朋友因长期的工作导致心理压力很大，这给男人朋友的健康带来了直接的伤害。早泄给很多的男人已经亮起了红灯，所以应该对早泄及时的进行治疗。

早泄的预防方法有什么？

1.男人在日常的生活中应该学会避免撸管，节制房事，可以进行适当的文体活动、体育锻炼，如听音乐、气功的操练等，以提高身心素质，增强意念控制能力，有助于预防早泄疾病。

2.男人得注意生活规律与调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜吃兴奋性食物，清淡一点，可以减少早泄疾病出现的。

3.男人要注意调整自己的情绪，祛除因为担心自己繁殖器太小、性能力不够等引起的紧张、自卑和恐惧心理，性行为时要做到放轻松。

常州花园男科医院温馨提示：相信通过以上介绍，大家都有了一个大致的了解，希望男人在生活中做好预防工作。如果有疑似症状，可以去正规的男科医院治疗。如果还有任何问题，可以咨询医院的在线医生！